Статья рассказывает о трудностях, с которыми могут столкнуться начинающие в медитации, таких как проблемы с концентрацией, высокий уровень тревожности и неуверенность в себе. Дается несколько рекомендаций, как преодолеть эти сложности, включая регулярность, создание комфортных условий и освоение инструкций. В статье обещается представить эти инструкции на следующий день.

Иосиф Бродский дал три заповеди, которые помогут каждому человеку. Он советует сосредоточиться на точности языка, быть добрым к своим родителям и избегать приписывать себе статус жертвы. Каждая заповедь имеет свою ценность и может помочь в жизни. Выберите ту, которая откликнулась в вас больше всего.

Рассказ о том, какая была мама автора в детстве и как она воспитывала ее. Описываются ее качества, такие как любовь, забота, терпение, честность и искренность. Также упоминается, что у автора есть две мамы и они обе являются для нее ангелами.

Присоединяйся к закрытому клубу всего за 188р и узнай, как самодисциплина может стать ключом к успеху. В клубе ты найдешь поддержку и мотивацию от других женщин, которые также стремятся к успеху. Пройди по ссылке и зарегистрируйся на бесплатную пробную неделю.